「転職エージェントに登録しようと思うけど、結局どこがいいの？」
調べてみると、どのサイトも「おすすめNo.1」「圧倒的求人数」といった言葉が並んでいて、正直どれを信じればいいか分からなくなりますよね。
結論からお伝えすると、転職エージェントに一律の優劣はありません。
大切なのは、求人数・サポート内容・担当者との相性を、自分の状況に照らして比較することです。
この記事では、20代が転職エージェントを選ぶときに見るべきポイントと、リクルートエージェント・doda・マイナビエージェントそれぞれの特徴を、筆者自身の利用経験も交えて解説します。
なお、そもそも転職すべきかどうかで迷っている方や、転職サイトとエージェントの違いを知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。
20代が転職エージェントを利用するメリット
求人を自分で探す負担を減らせる
転職エージェントに登録すると、自分の希望条件に合いそうな求人をアドバイザーが選んで紹介してくれます。
働きながら転職活動をしていると、求人サイトを1件ずつ見比べる時間を取るだけでも大変です。
ある程度候補を絞ってもらえるだけで、活動の負担はかなり軽くなります。
応募書類や面接について相談できる
職務経歴書の書き方や面接での受け答えは、20代のうちはまだ自己流になりがちです。
エージェントを利用すると、書類の添削や面接前のアドバイスを受けられるケースが多く、初めての転職活動でも進めやすくなります。
転職市場の情報を得やすい
今の自分の経験やスキルが、転職市場でどう評価されるのかは、社内にいるだけでは分かりません。
エージェントとの面談では、業界の動向や求人の傾向について話を聞けることもあり、転職するかどうかを判断する材料にもなります。
20代向け転職エージェントの選び方
転職エージェントを選ぶときは、以下のポイントを自分の状況と照らし合わせて比較するのがおすすめです。
求人数だけでなく求人の内容を見る
求人数の多さは分かりやすい指標ですが、それだけでサービスを選ぶのはおすすめしません。
大切なのは、自分が希望する業界・職種の求人が、実際にどれくらいあるかです。
求人数は時期によって変動するため、最新の状況は各社の公式サイトで確認してみてください。
希望する業界・職種に強いか確認する
サービスによって、得意とする業界や年代層には違いがあります。
幅広い業界を見たいのか、未経験からのキャリアチェンジを目指したいのかによって、相性のいいサービスは変わってきます。
担当者との相性も重要
同じサービスを使っていても、担当してくれるアドバイザーによって、提案の質やコミュニケーションの取りやすさは変わります。
合わないと感じた場合は、担当者の変更を申し出られることが多いので、無理に我慢する必要はありません。
複数登録して比較する方法もある
転職エージェントは1社だけに絞る必要はありません。
複数登録すれば、求人の幅や担当者との相性を比較しやすくなります。
一方で、登録しすぎると管理が大変になるため、無理のない範囲で比較するのが現実的です（詳しくは後述します）。
20代におすすめの転職エージェント3選
ここでは、20代の転職支援でよく候補にあがる3社を紹介します。
順位をつけるものではなく、それぞれ強みが異なるサービスとして参考にしてください。
リクルートエージェント
特徴
業界・職種の幅が広く、20代から管理職クラスまで幅広い層の転職支援を行っている総合型のエージェントです。
向いている人
- まずは幅広い業界・職種の求人を見比べたい人
注意点
担当者によってサポートの手厚さに差があると感じる人もいるようです。合わないと感じたら、担当変更を相談してみましょう。
筆者自身の利用経験
私自身、不動産営業から現在の仕事へ転職する際にリクルートエージェントを利用しました。求人の選択肢が幅広く、自分の経験をどう活かせるかを整理する材料になったと感じています。
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特徴
自分で求人を検索して応募する使い方と、アドバイザーから紹介を受ける使い方の、両方に対応しているのが特徴です。
向いている人
- 自分でも主体的に求人を探したい人
- 紹介と検索の両方を試してみたい人
注意点
希望条件によっては紹介される求人が限られる場合もあるため、複数のサービスを比較しながら利用するのも一つの方法です。
筆者自身の利用経験
私はリクルートエージェントと並行してdodaも利用しました。担当のアドバイザーとやり取りしながら求人を紹介してもらう形で活動を進め、最終的に転職に至っています。
dodaが気になる方は、公式サイトでサービス内容を確認してみてください。
マイナビエージェント
特徴
20代・第二新卒向けの転職支援に力を入れているエージェントです。
向いている人
- 第二新卒・既卒で、初めて本格的に転職活動をする人
- 未経験の職種に挑戦したい人
注意点
求人の勤務地や職種は時期によって変わるため、希望する地域・職種の求人があるか確認してみましょう。
マイナビエージェントが気になる方は、公式サイトでサービス内容を確認してみてください。
筆者が実際に転職活動で使った感想
ここからは、私自身が転職エージェントを使って転職活動をしたときの話です。
私は不動産営業として働いたのち、リクルートエージェントとdodaを利用して転職活動を行いました。両社に登録し、それぞれのアドバイザーから求人を紹介してもらいながら、合計で約50社に応募しました。
結果として、書類選考は10社以上で通過し、複数の企業で面接に進むことができました。数を出したからこそ、自分の経験がどんな企業に評価されやすいのかが見えてきた部分もあります。
最終的に転職が決まり、現在の仕事に就いています。転職エージェントを使えば必ず年収が上がるとは言い切れませんが、少なくとも私自身は、この転職を経て収入が増えました。
転職エージェントを使ったから収入が上がったというより、転職エージェントを利用しながら転職活動を進め、結果的に収入が増えた、というのが実際のところです。
本業の収入を増やすことについては、以下の記事でも詳しく解説しています。
→ 【2026年版】20代会社員が年収アップを実現する7つの方法｜最も再現性が高いのは転職
転職エージェントは複数登録してもいい？
複数登録するメリット
複数のエージェントに登録すると、紹介される求人や担当者との相性を比較しやすくなります。
1社だけでは気づけなかった選択肢に出会える可能性もあります。
登録しすぎるデメリット
一方で、登録数を増やしすぎると、面談や連絡のやり取りが増え、管理が大変になります。
「必ず3社登録すべき」というものではなく、自分が無理なく対応できる範囲で考えるのが現実的です。
まずは無理のない範囲で比較する
初めて転職活動をする場合は、まず2社ほどに登録し、求人の傾向や担当者との相性を見ながら、必要に応じて増やしていく方法もあります。
私自身も、リクルートエージェントとdodaの2社を併用する形で活動していました。
転職エージェントを利用するときの注意点
担当者との相性が合わない場合がある
提案の内容や連絡の頻度が合わないと感じることもあります。その場合は、無理に続けず担当者の変更を相談してみましょう。
求人を紹介されても自分で確認する
紹介された求人であっても、労働条件や業務内容は自分自身でも確認することが大切です。
気になる点があれば、応募前にエージェント経由で質問しておくと安心です。
転職するかどうかは自分で判断する
エージェントはあくまでサポートする立場であり、転職するかどうかの最終判断は自分自身で行うものです。
20代の転職エージェントに関するよくある質問
転職エージェントは無料で利用できる？
転職エージェントは、基本的に無料で利用できます。有料職業紹介事業者は、原則として求職者から手数料を徴収できないためです。実際の利用条件については、各サービスの公式サイトで確認してください。
転職するか決めていなくても利用できる？
問題ありません。転職を決めきれていない段階でも、相談だけの利用や、まずは市場感を知る目的での登録は可能です。
そもそも転職を考えるタイミングについては、以下の記事も参考にしてみてください。
→ 【2026年版】20代で転職するベストなタイミングとは？後悔しない判断基準を解説
20代なら転職エージェントを使ったほうがいい？
必須ではありませんが、選択肢を効率よく比較したい場合には有効な手段の一つです。自分に合いそうなサービスを試してみて、活動のペースをつかむ材料にするのがおすすめです。
複数の転職エージェントに登録しても問題ない？
問題ありません。ただし、同じ求人に複数のエージェント経由で重複応募すると選考上のトラブルになる可能性があるため、応募するエージェントは1社に絞っておくと安心です。
まとめ｜自分に合う転職エージェントを比較して選ぼう
転職エージェントに一律の優劣はなく、求人数・サポート内容・担当者との相性などを、自分の状況に合わせて比較することが大切です。
- リクルートエージェント：幅広い業界・職種を比較したい人向け
- doda：自分でも求人を探しながら進めたい人向け
- マイナビエージェント：第二新卒・未経験からの転職を目指す人向け
1社に絞る必要はなく、無理のない範囲で複数を比較してみるのも一つの方法です。
私自身も、リクルートエージェントとdodaを併用しながら転職活動を進め、現在の仕事にたどり着きました。
まずは気になるサービスの求人やサポート内容を確認し、自分に合いそうなものから試してみるとよいでしょう。
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→ [合わせてこちらの記事もご覧ください。
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- 【2026年版】転職活動の始め方｜初心者向けに7ステップで解説
【著者について】不動産会社の総務部で働く20代会社員。宅地建物取引士・FP2級を保有し、不動産営業からの社内異動、リクルートエージェント・doda利用による転職を経験。
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